ดูแลตนเอง ดูแลสุขภาพ ผู้หญิง

การออกแบบบ้านที่เหมาะสม

“บ้าน” ควรจะสร้างเพื่อความสุขตามอัตภาพของผู้อยู่อาศัย กับความเป็นบุคคลคือการได้อยู่ร่วมกันอย่างมีสุข ได้โดนธรรมชาติ และได้อยู่ในภาวะแวดล้อมที่ดี ในการออกแบบบ้านที่อาศัยสิ่งสำคัญในการนำมาพินิจพิเคราะห์ ก็มีอยู่หลายประการ กระนี้

การจัดพื้นที่เป็นหุ่น การจัดขอบเขตภายในบ้านให้เป็นส่วนสัดสามารถลดปัญหาขัดกันภายในบ้านได้เช่น การฟังเพลง การดูวิทยุโทรภาพ การทำการบ้าน การนอน การทานอาหาร การทำครัว การคบหาสมาคม หรือกระเบียดกระเสียรพลังงานเมื่อใช้แอร์คอนดิชัน หรือป้องกันเสียง พร้อมทั้งกลิ่นก่อกวน หรือรักษายุง

แสงธรรมชาติ การจัดให้ทุกพื้นที่ได้รับแสงเทพนิรมิต ช่วยสร้างให้เกิดบรรยากาศที่น่า แสงธรรมชาติควรจะมาจาก ส่วนบนของห้อง จะทำให้การกระจายแสงดี และแสงไม่จ้า ฉันนั้น สีของเพดานจึงควรจะเป็นสีออกสว่าง ส่วนสีผนัง หากใช้สีสว่างเกินพอดีจะจ้า จึงควรคล้ำลงบ้าง

การระบายโพยม ห้องที่ควรจะใช้หลักการระบายอากาศตามธรรมชาติ ได้แก่ ห้องน้ำ ห้องครัว ห้องทานอาหาร ห้องพักผ่อน เป็นต้น

การปรับอากาศ ห้องนอนซึ่งเป็นห้องที่คนใช้เวลาอยู่ออกจะตาย ใช้แอร์คอนดิชันกันเป็นจำนวนมาก ห้องนอนจึงต้องออกแบบให้มีอาการของห้องเย็น คือมีฉนวนรักษาความร้อนอย่างดี จึงจะใช้แอร์เล็กนิดเดียว แล้วจะได้ไม่เปลืองไฟ สถานภาพของเครื่องระบายความร้อน ต้องไม่รบกวน และไม่นำความร้อนกลับเข้ามา ส่วนของเครื่องเป่าลมเย็น จะต้องไม่เป่าโดนตัวให้การกระจายลมดี และทำความสะอาดได้ง่าย

การป้องกันเสียง เสียงกวนมักจะมาจาก เสียงกวนจากข้างบ้าน จากถนน กิจกรรมในบ้าน เครื่องระบายความร้อน ห้องน้ำ ดังนั้น จึงควรป้องกันเสียงจากที่ต่างๆนี้ เช่น การใช้หน้าต่าง ที่ไม่เปิดรับเสียงกวนจากข้างนอกโดยตรง, การจัดแบ่งบริเวณการใช้งานให้เป็นขนาด, การกั้นผนังห้องน้ำยันพื้นเพดาน และใช้ประตูทึบ, การกั้นผนังห้อง การตั้งเครื่องระบายความร้อน ไม่ให้เสียงกวนบ้านของตัวเอง พร้อมกับที่อยู่อาศัยของคนอื่น